Diversi studi scientifici pubblicati in riviste specialistiche a rilevanza internazionale stanno ormai dimostrando le ampie proprietà della melatonina le cui funzioni agiscono direttamente sull'epifisi, ovvero sulla ghiandola pineale.
Presente in integratori che si trovano in erboristeria in bassi dosaggi, le ultime disposizioni del ministero della Salute che ne conferma l'efficacia, oltre che dalle diffuse raccomandazioni che il suo utilizzato faccia seguito a delle prescrizioni mediche.
Le sue proprietà aiuterebbero nella lotta contro l'invecchiamento ed anche contro i tumori e, quel che pare al momento del tutto certo, è la sua capacità di regolare i ritmi del sonno veglia nei momenti di disordine per cause riconducibili a diversi fattori esterni, quali stress o ansia.
